お知らせ
2026.01.21
パステルライフ昭島【✨「100年歩ける体」を、楽しく！ボランティア講師による体幹体操を開催！】
1月19日、[パステルライフ昭島]では、皆様が楽しみにされている**「体幹体操」**を実施いたしました！
ボランティア講師の方の明るくハツラツとした掛け声に、参加された皆様も自然と背筋が伸びます！
普段の穏やかな時間とはまた一味違う、活気あふれる1時間の様子を写真と共にお届けします！
✨ 一生、自分の足で歩くための「土台作り」
「体幹」を鍛えることは、単なる運動ではありません！
それは、**「自由に行きたい場所へ行ける力を守ること」**です！
🏡 「元気を育む暮らし」を、見学しにいらっしゃいませんか？
それは、**「自由に行きたい場所へ行ける力を守ること」**です！
転倒しにくい体へ： 姿勢を支えるインナーマッスルを刺激することで、バランス能力を高め、つまずきや転倒を防ぎます！
無理のないプログラム： ボランティア講師の方が、シニアの方でも無理なく取り組める「椅子に座ったままの動き」を丁寧にレクチャー。
「少しきついけど、終わった後は体がシャキッとするわ」と、皆様その効果を実感されているご様子でした！
🏡 「元気を育む暮らし」を、見学しにいらっしゃいませんか？
「親には、いつまでもハツラツとしていてほしい」 「一人だと閉じこもりがちで、体力の低下が心配」
そんなお悩みをお持ちのご家族様、ぜひ一度[パステルライフ昭島]のイベントを見学しにいらしてください！
【ご見学・ご相談受付中】
お部屋や建物内の見学、キャンペーンの詳細について、お気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせ：【０４２−５１９−４１６５】担当：森田、上村
