こんにちは！東京都昭島市にございますサ高住「パステルライフ昭島」の運営担当です。🌱

当住宅では、ご入居者様に毎日を健やかに、笑顔でお過ごしいただけるよう、日々の生活の中で無理なく手軽に運動に取り組めるアクティビティを積極的に実施しております。

本日は、昨日8月31日（月）14:00より開催いたしました、毎週月曜日恒例の『DVD体操』のご様子をお写真とともにご紹介いたします！📸

✨ 自分のペースで無理なく笑顔に！心と身体がほぐれる健康習慣

毎週月曜日の午後は、ご入居者様が楽しみにされている体操の時間です！館内の談話スペースにはたくさんのご入居者様が集まり、明るく賑やかな雰囲気の中で運動がスタートしました。

• 映像に合わせて楽しく全身運動 📺🎶：画面に映し出されるテンポ良い映像と音楽に合わせて、首や肩をほぐすストレッチから、手足をしっかり動かす運動まで丁寧に行っていきます。

• 座ったまま安心してご参加 🪑✨：ご自身の体調やお身体の状況に合わせて座ったまま安全に行えるため、どなたでも安心してご参加いただけます。

• 皆様で一体感を感じるひととき 👏：「手がしっかり伸びるようになったよ」「みんなと一緒に動かすと楽しいね」と、お互いに顔を見合わせて笑顔を交わしながら、心地よい汗を流されていました。

身体を動かした後は、「スッキリしたわ！」「良い運動になったね」と爽やかな笑顔があふれ、心身ともにリフレッシュされたご様子でした。

適度な運動で筋力や健康を維持することはもちろん、仲間と一緒に楽しく身体を動かす時間は、生活にメリハリと活力を与えてくれます。当住宅ではこれからも、皆様が生き生きと健康に過ごせるプログラムを届けてまいります。🌈✨

📢 【おかげさまで満室御礼】館内見学・資料請求＆「空き待ち登録」受付中！

ただいま当住宅は、大変ありがたいことに【満室】となっております。たくさんの素晴らしいご縁に、スタッフ一同心より感謝申し上げます。🙇‍♂️✨

現在満床ではございますが、「定期イベントの様子や館内の温かい雰囲気を見てみたい」「ご家族で検討するための資料がほしい」というお声にお応えし、【館内見学・資料請求】を随時受け付けております！

また、優先的にご案内が可能となる【空き待ち（待機枠）のご登録】も大好評受付中です。「妥協せず一番気に入った場所をあらかじめ確保しておきたい」「将来に備えて早めに準備をしておきたい」というご家族さまに今もっとも選ばれている安心の制度です。😊🤝

毎日が活気に満ちた当住宅の雰囲気を、ぜひ一度見にいらっしゃいませんか？ホームページまたはお電話より、どうぞお気軽にお問い合わせください！😊📩📞