こんにちは！東京都昭島市にございますサ高住「パステルライフ昭島」の運営担当です。🌱

当住宅では、ご入居者様が毎日を自分らしく健やかに、そして生き生きとお過ごしいただけるよう、日々の食事だけでなく運動やレクリエーションなど「健康づくり」の取り組みにも力を入れております。

本日は、去る9月28日（月）14時より開催いたしました、毎週恒例の『DVD体操アクティビティ』のご様子をご紹介いたします！たくさんのご入居者様が集まり、明るい笑顔と活気に包まれた食堂の様子をお写真とともにお届けいたします📸

笑顔と声かけがあふれる！無理なく楽しく続けられる「健康体操」

当住宅では、毎週月曜日の14時になると食堂に多くのご入居者様が集まり、大型モニターに映し出されるDVD映像に合わせて全身を伸ばす健康体操を行っています。

• 座ったまま無理なく全身運動 🪑✨：車椅子の方やお足元にご不安がある方でも安心！座ったまま安全に行えるストレッチや体操を中心に、しっかりと体をほぐしていきます。

• 音楽に合わせて楽しくリフレッシュ 🎵：なじみのある曲に合わせて手を伸ばしたり足を動かしたりすることで、自然と笑顔になり心身ともにリフレッシュ！

• 仲間と一緒に取り組むから続く 🤝：お一人だとついつい億劫になりがちな運動も、「みんなで一緒にやるから楽しい」「毎週の習慣になって体が軽い」と、毎回大好評をいただいております。

体操の後は「今日も良い汗をかいたね！」「体がぽかぽかして気持ちいいわ」とお互いに声を掛け合いながら、和やかな和気あいあいとしたカフェタイムへと繋がっていきます。

日常の中で自然と体を動かし、仲間と楽しく交流できる環境は、筋力の維持や認知症予防、そして「毎日の生きがい」へと大きく繋がっています。当住宅では、これからも皆さまの元気を支えるアットホームな居場所づくりを大切にしてまいります。🌈✨

✨【NEWS】11月よりご案内可能なお部屋が出ます！見学・ご相談予約受付中

これまで大変ありがたいことに満室が続いておりましたが、このたび【11月より新たにご案内できるお部屋】が出ることとなりました！🎉

「ひとり暮らしで運動不足や閉じこもりが心配…」「寒くなる本格的な冬を迎える前に、温かく見守りのある安心な環境へ移りたい」「楽しく活気あふれる暮らしをスタートさせたい」とお考えのご家族様にとって、スムーズにご検討いただける絶好の機会です。

• 【館内見学・事前ご相談受付中】 🚪✨：実際の明るいお部屋や体操・レクリエーションを行う食堂、アットホームな館内の雰囲気を事前予約にてご見学いただけます。

• 【空き待ち（待機枠）登録も受付中】 📝🤝：今回の11月入居枠のご相談はもちろん、将来を見据えた優先案内登録も承っております。

活気と笑顔があふれる当住宅の日常を、ぜひ一度見にいらっしゃいませんか？ホームページまたはお電話より、どうぞお気軽にお問い合わせください！😊📩📞