お知らせ
2026.02.03
パステルライフ昭島【🎵 歌って笑ってフレイル予防！2月の始まりを彩る、入居者様自慢の歌声】
✨ 暦の上では春近し。館内は一足早く熱気に包まれています
2月がスタートいたしました。外はまだ厳しい寒さが続いていますが、[パステルライフ昭島]の食堂は、入居者様の情熱的な歌声で一足早く春が来たような熱気に包まれています！
本日は、2月1日に行われた、毎週恒例の**「カラオケレクリエーション」**の様子をお届けします！
💪実は「健康習慣」！歌うことはリハビリです！
一昨日2月1日は「フレイルの日」でもありました。実は、カラオケは高齢者の方にとって**「楽しむリハビリ」**であることをご存知でしょうか？
嚥下（えんげ）機能の向上： 大きな声を出すことで喉の筋肉が鍛えられ、誤嚥予防に繋がります。
脳の活性化： 歌詞を思い出し、リズムに乗って歌うことは、認知機能の維持に非常に効果的です。
心のリフレッシュ： 好きな歌を思い切り歌うことで、ストレスが解消され、表情もパッと明るくなります。
皆様、「健康のために！」と意気込むわけではなく、とにかく「楽しいから！」と夢中になって歌われている姿が印象的でした。
一曲終わるごとに、そんな思い出話に花が咲きます。音楽を通じて入居者様同士の絆が深まっていくのも、当住宅のカラオケｲﾍﾞﾝﾄの素敵なところです。
🥰 私たちの想い：2月も「笑顔」を絶やさない毎日に
2月は日数が少なく、あっという間に過ぎてしまう月ですが、一日一日を大切に、こうした「ワクワクする時間」を積み重ねていきたいと考えています。
[パステルライフ昭島]では、運動だけでなく、こうした**「心の動くアクティビティ」**を大切にし、皆様の自分らしい暮らしをサポートしてまいります。
「一人暮らしだと、声を出す機会が減ってしまった……」 そんなお悩みを持つ方こそ、ぜひ一度、私たちの賑やかな日常を覗きに来てください。
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