こんにちは！東京都昭島市にございますサービス付き高齢者向け住宅、パステルライフ昭島の相談員です。😊
桜の季節が過ぎ、新緑の力強さを感じる今日この頃。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

本日は、4月13日に開催いたしました、当住宅恒例の**「元気体操」**の様子をご紹介します！📸

💪 プロの講師と一緒に！楽しく鍛える健康習慣

当住宅では月に一度、専門の講師をお招きして、入居者様の健康維持を目的とした本格的な体操教室を開催しています。

「はい、1、2、3、4！しっかり腕を伸ばして〜！」 講師の先生の元気な掛け声に合わせて、ダイニングに集まった皆さまも真剣そのもの。😊

今回のプログラムは、座ったままでも無理なくできるストレッチや、筋力を維持するための軽い運動を中心に構成。 「一人だとサボっちゃうけど、みんなでやると頑張れるわね」 「終わった後は体がポカポカして気持ちいい！」 と、終わった後の皆さまの表情は、運動後の達成感でキラキラと輝いていました。✨🌈

✨ 「いつまでも自分らしく」を支えるために

私たちがこの「元気体操」を大切にしているのには、大きな理由があります。 それは、入居者様に**「いつまでも自分の足で歩き、行きたい場所へ行ける自由」**を持ち続けていただきたいからです。

• 転倒予防： 足腰の筋力を維持し、日々の安心に繋げます。👣

• 認知症予防： 音楽に合わせて体を動かすことで、脳もしっかり活性化！🧠

• 交流の場： 一緒に汗を流すことで、入居者様同士の絆も深まります。🤝

こうした「心と体の元気」を支える取り組みを評価いただき、おかげさまで「LIFULL 介護」では、**東京都第2位、全国第8位（3月度）**という評価をいただきました！🎖️

📢 ゴールデンウィークの「家族会議」の前に、ぜひ見学へ！

「親にはずっと元気でいてほしいけれど、一人暮らしだと運動不足が心配…」 そんなお悩みをお持ちのご家族様、ぜひ一度、活気あふれる当住宅の様子をのぞいてみませんか？

🎁 【6/30まで】新生活応援キャンペーン実施中！

現在、4月〜6月中にご入居いただいた方限定で、**【初月の家賃1か月分が無料】**となるキャンペーンを実施中です！👏✨

🏠 現在の空室状況

• 1階フロア：残り5室 実は1階は、今回のような体操イベントが行われる食堂に最も近く、**「お部屋を出てすぐに参加できる」**という、健康志向の方には最高の環境なんです！🏃‍♂️💨

• 2階・3階：おかげさまで【満室】となりました。

ゴールデンウィーク期間中は見学予約が混み合うことが予想されます。 「連休中に家族で話し合いたい」という方は、ぜひお早めに資料請求や事前見学をご活用ください。😊🤝

美味しいお食事と、元気をチャージできるイベントをご用意して、皆さまをお待ちしております！🌸

【ご見学・ご相談受付中】

お部屋や建物内の見学、キャンペーンの詳細について、お気軽にお問い合わせください。

お電話でのお問い合わせ：【０４２−５１９−４１６５】担当：森田、上村